ZAN ZAN ZAN ...LA NUOVA DIETA!

Nuova Dieta, nuova settimana... inizio blog! 

Riassunto delle puntate precedenti:
- dai 100kg ai 91.8kg sono dimagrita alternando la Plank (pazzia pura!!!Ma la mia cugggina ci ha perso tanti kilonzoli e m'ha fatto gola provarla e m'ha funzionato...sebbene stavo diventando io stessa una proteina essendo la Plank una iperproteica a base di uova, carne e lacrime di rinuncia) alla dieta mediterranea e a mille giorni di sgarri di pura goduria!
marzo 2011 - febbraio 2012;

- dai 91.8kg mi segue un Biologo Nutrizionista (grazie amore che mi hai permesso di conoscere questo dottore <3 !! );
febbraio 2012 - ??chissà quando finirà!!

Nei primi 4 mesi ho seguito una dieta mediterranea modellata secondo le mie esigenze, quindi rispettando tutti gli ambaradan di massa grassa, magra, altezza e du palle varie! 
All'ultima visita, però, il troll-doc ha deciso di modificare la mia fantastica dieta (sigh!sob!) e stavolta mi spettano solo 1400 kcal che per una ragazzona di quasi 1m e 80 e quasi 80kg di peso (ebbene, all ultima pesata ero 77.9!) sono bricioline. 

Dato che i mesi a venire saranno durissimi da passare fra dieta cambiata, rallentamento del metabolismo e cacchi vari, ho deciso di aprire un blog così da annotare che cosa combinerò in questa nuova fase di dimagrimento, sofferenze e tante soddisfazioni (speriamo...!)

LUNEDI 18-06-2012

COLAZIONE
250ml latte 0%
3 frollini cioccolato
2 fette biscottate 
2 cucchiaini miele

SPUNTINO
barretta cereali hero

PRANZO
70g pasta + 30g formaggio
1cucch.no olio EVO
insalata mista
pesca

MERENDA
pesca

CENA
80g hamburger bovino
fagiolini lessi 
1cucch.no EVO
50g pane bianco
pesca

------------------ Day 1 Mission Accomplished!!!! --------------------------- :D   :D  :D